惊蛰前后吃什么败火

发布网友发布时间：2022-03-02 11:47

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热心网友时间：2022-03-02 13:16

常用百合，山药（祛湿），天门冬，薏仁（祛湿），枸杞，黑芝麻，茯苓（祛湿）等这些滋阴的食物熬粥喝，尤其是早上，和早餐一起使用，可以帮助降火，同时滋补阴虚。我家就常备比如红豆，银耳，红枣，栗子，绿豆，荸荠，莲子，黑木耳等这些常用食材。有些条件好的人还可以吃一些冬虫夏草，燕窝，甲鱼等等这些昂贵的补品。

热心网友时间：2022-03-02 14:34

吃猪肉香蕉苦瓜梨

热心网友时间：2022-03-02 16:09

安宫牛黄丸，这个很有效果

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