柠檬柚子茶怎么做

发布网友 发布时间：2022-02-26 22:43

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热心网友 时间：2022-02-27 00:12

家常版的蜂蜜柚子茶的制作方法：

准备食材：柚子皮一个，红心柚子肉，蜂蜜，白糖，食盐。
制作方法：
一：首先用食盐把柚子皮搓揉一遍清洗干净，用削皮刀把柚子皮削下来，越薄越好，两头切去皮，再从中间切开，这样果肉就很容易剥下来，剥好多柚子肉放一旁备用。
二：柚子皮当中白色瓤不要，再把柚子皮切成细丝，用食盐抓揉几遍，再把柚子皮的水分抓干，放入温盐水中浸泡30分钟去除柚子的苦涩味。
三：浸泡好的柚子皮放入锅中，加入400克清水，一勺食盐，煮上10分钟，待结束用清水清洗4-5次然后抓干水分。
四：主锅加入适量清水、白糖、红柚子肉、煮制后的柚子皮，盖上锅盖，小火煮上半个小时左右。待完全冷却后倒入蜂蜜搅拌均匀，装入消毒过的密封容器中即可。
五：喝的时候舀上一勺温水冲开即可，这样祛火又酸酸甜甜的柚子茶就制作完成了。

热心网友 时间：2022-02-27 01:30

柠檬水清新的味道可以促进人的食欲，同时也比其他种类的饮料对人体更健康，可以有效的减少人体对糖分的吸收，而相比白开水得索然无味柠檬水则能让人更有喝水的*

1. 柠檬水的功效
　　柠檬水中含有的微量元素，可以使人体中的钙离子得到有效的吸收和利用，这样可以充分的降低血管中血液的凝固速度，这种作用对人体的心脑血管疾病有很大的帮助。而柠檬水中含有较多的vc元素，这种元素可以在人面对较强的太阳光时，起到美白防晒的作用，减少人体中vc元素的流失，防止色素的堆积。柠檬酸盐则可以有效的抑制人体中产生钙结晶的现象，对人体的免疫功能也有很大的帮助。

2. 柠檬水的作用
　　长期喝柠檬水可以提高人体的免疫力，预防感冒，增强人的体质，并且可以增强人的食欲，促进胃酸的分泌，使得消化道，肠道的正常运动，让人体处于一个健康稳定的状态。同时柠檬水中的元素可以有效的预防肾结石，预防人体内的矿物质在体内结晶，可以有效的辅助治疗高血压，心肌梗等这类比较严重的疾病。

为了使人体处于一个更加健康的状态，人们可以通过采取饮用柠檬水的方式来替代日常生活中获取水的渠道，柠檬水含有的多种功效与作用，可以帮助人体进行更好的代谢吸收，其中含有的多种微量元素可以预防多种疾病，提高人体的免疫功能。