心情不好吃甜食能改善心情吗?

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:48

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热心网友 时间：2024-11-10 02:13

能啊，可以适当吃点巧克力或者樱桃。
不过，解决本质问题才是最重要的。其实每个人都有压力，那就要看你是怎么缓解你的压力，听听音乐，和朋友聊聊天，这是最常用的办法。出去散散步，要学会告诉自己，没什么大不了的，开心也是一天，不开心也是一天啊。

热心网友 时间：2024-11-10 02:07

可以,心情不好吃甜食有助于改善,但是后续容易导致发胖哦,看开点,心胸开阔点

热心网友 时间：2024-11-10 02:09

不能，只会给自己的身体带来影响，还是自己出去转转，或是和自己最亲近的人说说，要不就自己在屋好好的听听轻音乐，伴随着轻快地歌曲想想以前的快乐生活，这样能够挺好的缓解心情，希望你能早点好起来哟！

热心网友 时间：2024-11-10 02:10

据说可以，有些人不是只针对甜食，在心情不好的时候，喜欢吃东西来改善心情，可以适当的转移注意力

热心网友 时间：2024-11-10 02:11

偶尔吃一些也没有什么不可以的，甜食有助于改善心情，吃些吧，不要太多就好。