我高二,165cm,120想减10斤

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:11

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热心网友 时间：2024-10-25 02:04

多运动啊,我也是一名高二女生,我前一段时间也试着减肥,我觉得有一点效果,我每天中午在学校打羽毛球,打的时间可以不长,但是要让自己觉得累,还有少吃零食,零食很容易发胖的,一杯奶茶的热量相当于你一天消耗的热量,可乐最好不喝,实在想喝的话,喝零度可乐好一点,对于我们高中女生来说,很少运动再加上吃的并不少导致我们臃肿,所以,实在想减的话,等到大学吧

热心网友 时间：2024-10-25 02:03

男的女的？
少吃 多运动

热心网友 时间：2024-10-25 02:02

不要一直坐着，要多出去走走，哎，我还希望自己胖一点那