...为工作生活琐事而睡不着,失眠,在广州?怎么办?

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:00

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共4个回答

热心网友 时间：2024-11-09 18:04

这是因为心神没有安静下来,我最近也老这样 很烦,然后友人推荐中医的酸枣仁汤,果然睡眠好很多

热心网友 时间：2024-11-09 18:06

没事出去走走，郊游一下放松一下神经。还有就是睡觉的姿势，环境。都很重要找个理想的睡眠环境放松就行。

热心网友 时间：2024-11-09 17:59

典型的失眠症，可能是工作压力大造成的，要多交朋友排解压力，改善生活习惯，注意饮食结构

热心网友 时间：2024-11-09 18:04

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