颈椎腰椎病防治调养一本通目录

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:03

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热心网友 时间：2024-10-31 00:27

第一章 颈椎病，咽喉要道上的隐形杀手

颈椎病，人体最为脆弱的关节部位，追根溯源，弄清病因，颈椎病防治不难。伏案时间过长，劳逸结合远离颈椎病。躺着看电视，颈椎健康防止“软损耗”。乘车打瞌睡，当心颈椎病悄然而至。驾姿不当，开车族莫让颈椎偷走健康。与电脑相伴，电脑族警惕颈椎病来袭。天热贪凉，空调成颈椎病的致病帮凶。寒风入颈，颈椎病趁机“犯上作乱”。穿衣不当，爱美别拿颈椎健康做代价。生活意外，导致颈椎病的“小动作”。事出有因，颈椎病年轻化的“症结”。颈椎错位，三种旋转法轻松为您复位。制动工具，颈椎病常用的颈围颈托。术后护理，颈椎病患者重点护理项目。颈椎病诊断，您的身体会“说实话”。脖子不适，警惕患上颈椎病的先兆。视力障碍，是颈椎发出的求救信号。心慌气短，当心颈椎病给你添麻烦。头晕目眩，检查一下颈椎是否有问题。慢性头痛，不能干篇一律只管医头。手指发麻，可能是颈椎病惹的祸。疼痛有别，颈椎病引起的疼痛特点。临床分型，颈椎病分型与临床检查。医学检查，一目了然确诊颈椎病。一清二楚，颈椎病复发的四大原因。及早防治，掌握颈椎骨刺的诊断要点。对症治疗，莫把肩周炎误当颈椎病。消除误区，颈肩疼痛不等同于颈椎病。

第二章 颈椎病治疗方法，总有一种适合您

饮食疗法，“慢工”调出好身体。颈椎病患者饮食的“两项基本原则”。茶有茶道，颈椎病食疗验方之茶饮。以食为天，颈椎病食疗验方之米粥。五味俱全，颈椎病食疗验方之菜肴。

第三章 腰椎病，人体健康切莫腹背受敌

第四章 腰椎病治疗方法，适合您的就是最好的

第五章 日常保健，细节成就健康

附录