总是睡不着觉,晚上很想睡 却睡不着,我是不是失眠了呢 广州哪里可以检查...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:00

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热心网友 时间：2024-11-08 07:46

应该是失眠了，不过你还是去医院做一个详细的检查比较好，是的话就好早点治疗，还能查出病因然后对症下药啊，对吧广州的话 检查治疗都非常的好的医院就要那个

广东越秀区有家不错的医院，好像就在农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路小学对面犀牛路口)你可以去试试的.

热心网友 时间：2024-11-08 07:48

你是上班族吧，工作压力比较大，晚上容易失眠多梦，我也是，建议你多去户外活动，睡觉之前喝杯牛奶 上个月同事推荐我用了倍轻松头部按摩器，感觉现在好多了，有时候按着按着就睡着了。地址忘记了，你去淘宝搜索“ 倍轻松iDream1180头部按摩器，全球首创倍轻松 头部按摩器 ”

热心网友 时间：2024-11-08 07:44

你只是压力过大而已，没什么问题。想想开心的事，心情就会放松，大脑就会平静，渐渐地你的梦也会使你感到轻松快乐。

热心网友 时间：2024-11-08 07:48

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.