不有自主的拽耳朵是为什么

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:06

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热心网友 时间：2024-10-23 23:29

下次当你不有自主的拽耳朵时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过了，不要再去做它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样决定后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

热心网友 时间：2024-10-23 23:29

一旦你这样做时，你就找一些自己爱做的事吧！这样应该有效

热心网友 时间：2024-10-23 23:30

我有个朋友，他也是你这样子，老是拽耳朵，我问他为什么这样，他似乎也找不出什么合适的理由，不过他说，他一拽耳朵就能感觉很冷静，一但遇到情绪激动的事情，只要拽下耳朵就能冷静下来。吼吼，我感觉他这样是因为小时候被家长拽习惯了，是一种“超我”意识的外在表现，不知道你是不是这样

热心网友 时间：2024-10-23 23:30

每当你发现自己伸手去拽耳朵了，就马上顺水推舟，去捋头发