...总是睡到凌晨三四点就醒了,过半小时左右就再睡着,然后到七点该...

发布网友 发布时间:2024-10-23 22:17

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热心网友 时间:2024-11-06 18:14

三四点钟醒,有时候是属于正常自然醒了。要看几点睡的。如果是晚上9点左右睡,三四点钟醒是正常了。再一个是睡眠分深度睡眠和浅度睡眠。到三四点钟时基本上都是浅度睡眠了,也是要排便的时间了,当然还能睡了回头觉是最甜最香的。
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