...像睡觉一样睁不开,眼睛看着无光,而且没有精神,还胡思乱想。注意力...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:22

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热心网友 时间：2024-11-07 03:44

儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。造成这种情况的主要有三种原因：
　　1、生理原因
　　由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
　　2、病理原因
　　儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
　　3、环境原因
　　许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
　　建议，首先先确定造成孩子这种情况的原因，然后再进行生活和习惯的一些调整。

　　1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

　　2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
　　3、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
　　4、在饮食上多吃矿物质、卵磷脂丰富的食物。