本人女,平时比较少运动,昨天测800米后膝盖痛,疼得睡不着觉。怎么办...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:54

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共5个回答

热心网友 时间：2分钟前

膝盖疼痛可能是软骨磨损，建议服用迈迅氨糖软骨素片，对于软骨修复的效果很好的ypts题主，这全是我自己的看法，一个个字敲上去的，求采纳。

热心网友 时间：8分钟前

膝盖内软组织挫伤，休息几天就好了，今后要注意多运动锻炼。

热心网友 时间：5分钟前

休息几天就没事了。你是长时间不运动。突然运动量加大所导致。

热心网友 时间：4分钟前

一般很少运动的就要做好准备运动，只要不是半月板损伤，就没啥大问题，等自然恢复吧，运动要循序渐进，逐步加强，平时多练练

热心网友 时间：1分钟前

没啥办法，现在休息几天就好，以后多锻炼