高中生。最近半年心理有点问题,可能得了抑郁症。字数有点多,点开看看...

发布网友 发布时间：2024-10-23 23:00

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热心网友 时间：2024-10-31 12:11

我曾经身边也有过类似于你这样的朋友，或者说也曾经感同身受，不一定能帮到你，但是很乐意当你的听众，感兴趣的话可以私聊我。

热心网友 时间：2024-10-31 12:02

抱抱，其实这就是青春期的迷茫吧，推荐你看《蒋勋说红楼梦》，我高中有一段时间也是情绪一直很低落，这一系列书解答了我很多的疑惑。而且也推荐你每天运动运动，去跑跑步，打打球，跳跳绳什么的，都有助于你释放心理压力，提高注意力
其实等你高考完就会发现，高中在哪读并不是决定性因素，最重要的是你自己会不会学习，肯不肯努力。你现在已经高中了，最重要的是看向高考了，中考的失利是用来鞭策你自己，还沉浸在过去自艾自怨是不对的。等你振奋起精神，说不定一晃就到高考了，然后难道你还想经历一次高考失利吗?
我初中的时候，班上也有那种问题少年，也是会欺负别人那种，但是我成绩比较好，他们也不和我来往，我读的高中也很好，那种小太妹和古惑仔几乎和我绝缘。别人侮辱你是因为什么事情呢，你自己有想过吗？是因为你做了什么错事吗，还是就是因为他们嘴巴不干净呢，还是仅仅因为你比较内向比较沉默不合群?
其实你们学校老师也明白，管这些人可能会惹祸上身，而且作为老师，不可能只听学生的一面之词。改变环境是不容易的，所以你能力范围能做的，就是好好提升自己的抗压能力，以及要学会控制情绪和消化自己的情绪，和不完美的自己和解。
到了高中，你就更要学着独立了，不仅仅是生活独立，更要精神独立，不要总是指望依赖谁来开导你，包括你的父母亲人、你的闺蜜、将来你的爱人。人的一生，即使身边有很多朋友，但孤单才是常态。
老一辈的人根本不懂什么是抑郁症，他们只会觉得孩子矫情，但是并不是所有的情绪低落都是抑郁症，觉得沮丧、难过、悲伤不代表就是抑郁症，这是人类正常的情绪表现。抑郁症的影响因素是很多的，是大脑结构都会出现异变的一种精神疾病，是不是抑郁症不是你自己说了算的，是要去医院做鉴定的。
最后，生活能不能好起来，很大程度取决你到底愿不愿意改变，祝你生活愉快