无面粉蔬菜饼(减肥快手早餐)怎么做如何做好吃

发布网友 发布时间：2024-10-23 14:03

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热心网友 时间：2024-10-28 00:48

土豆，过萝卜擦细丝（土豆丝要泡清水5分钟把淀粉泡出去拍淘2遍）加入鸡蛋，葱花切碎，调味料（盐可少放然后做第一个饼尝尝不咸在放就可以）脱脂牛奶，小麦淀粉（又称澄粉绝对的不含脂肪的淀粉）搅拌均匀。
搅拌均匀后多抄几遍把调味料一定要分解拌匀。
不粘锅热锅后用筷子夹菜丝放在锅里（不要太多不要带汁不要摊的太散）压平3分钟后翻面两面焦黄即可。
这是成品因为我边玩手机边做饼有点略微焦黑不过还是不错的。
盆里剩的汤汁千万不要倒掉哈，有鸡蛋有牛奶可以放在碗里开水烧开上锅蒸8分钟即可

热心网友 时间：2024-10-28 00:51

土豆，过萝卜擦细丝（土豆丝要泡清水5分钟把淀粉泡出去拍淘2遍）加入鸡蛋，葱花切碎，调味料（盐可少放然后做第一个饼尝尝不咸在放就可以）脱脂牛奶，小麦淀粉（又称澄粉绝对的不含脂肪的淀粉）搅拌均匀
搅拌均匀后多抄几遍把调味料一定要分解拌匀