...恐惧症里面的余光恐惧强迫症怎么办,已经五年了,吃过药看过一次心理...

发布网友 发布时间：2024-10-23 15:19

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热心网友 时间：2分钟前

朋友 我给你个建议 精神方面或者说是心里方面的问题用药这种东西没多大作用 药终究是辅助治疗的一种方式 最主要的还是你自己 多好的药也只是帮助你调理身体的正常机能 尤其心理疾病 吃药基本就是扔钱 我小时候厌学 去医院看了 做了测试 说是我有中度的心理问题 给我开了点药 但是并没有什么作用
建议你可以养养花草 或者宠物 多看看经典的名著 古代现代的都可以 正经点的 别看小说类的 也可以在家多锻炼锻炼 打打太极拳 或者百度一下练一些所谓的养生功法 八段锦这一类的 以修身养性稳住 逐渐控制好自己的心态自然就可以减轻你的症状了 已经五年了 不急在这一时 二十一还很年轻 法定的结婚年龄还要22岁 65才能领退休金 不要急 给自己点时间 别太压抑 不要把自己当成病人 你就是一个正常人 相信自己吧 加油 我同学当初轻中度自闭症都好了 也没吃什么药 要是觉得我说的可信你也可以加我qq