晚上睡觉时,经常因为感到呼吸困难窒息而醒过来。不知道怎么回事。

发布网友 发布时间：2024-10-23 07:48

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热心网友 时间：2024-10-24 03:07

梦魇是怎么回事呢？有的人在睡着的时候，觉得突然来了什么怪物，趴在自己身上，压得喘不过气，转不过身，想用手推又动不了，想大声喊叫，又叫不出声，等到叫出声来就是一声怪叫。必须是自己突然惊醒，或是被人叫醒，梦才会中断，这种现象就叫梦魇。迷信的人说这是“鬼压身”，还有一种叫做“压虎子”的怪物，专门在人睡觉的时候，压在人的身上。这些说法都是错误的，梦魇只是一种生理现象。
发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等，睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉。
为防止发生梦魇，必须注意睡觉姿势，不要把被子蒙着头睡觉，并应及早治疗慢性呼吸道疾病。

热心网友 时间：2024-10-24 03:08

这个问提不是一个小事一定要检查清楚问提的所在不要掉以清心以至于到后来悔之不及.

热心网友 时间：2024-10-24 03:08

我前几天就是啊,就是缺少运动啊.每天跑几圈一切就OK了

热心网友 时间：2024-10-24 03:09

心事重重

热心网友 时间：2024-10-24 03:10

我也有这样的经历
每天早上 起来 坚持跑步
一个月后 你再看看！
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