早餐喝粥对身体好,可是实在喝不下大米粥了,谁有好的粥可以介绍下啊!

发布网友 发布时间：2024-10-23 09:32

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热心网友 时间：2024-11-03 15:39

其实单纯喝一种粥的话，长期喝谁都受不了的，可以适当的往粥里加一些作料，比如大米粥，你喜欢甜口的话可以往里面放上红枣，枸杞，咸口的话，可以做菜粥，里面放青豆白菜，如果有肉松的话放在里面一起煮，又快又有营养，金瓜小米粥也不错，没有金瓜的话，南瓜也可以代替，实在没有难过红薯也能代替，想要西餐口味的话，可在粥里放入土豆泥和芝士搅拌加黑胡椒和盐也很不错

热心网友 时间：2024-11-03 15:39

小米粥、玉米粥等，我自己是用豆浆机做的，什么粥都可以做，放什么进粥里都可以的，花生，红薯，南瓜，核桃，栗子，豆浆机又不贵，冬天喝粥对身体是有好处的！望采纳！

热心网友 时间：2024-11-03 15:40

是的哦，经常喝大米粥，是会有喝不下去的感觉的，可以尝试混搭粥啊，我现在就是喝燕麦胚芽米粥啊，和大米粥完全不一样的感觉，味道很好，口感很爽滑很Q的。营养价值也高。