养生黑窝头怎么做

发布网友 发布时间:2024-10-23 17:29

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养生黑窝头

材料
用量    

玉米面    60g    

黄豆面    60g    

荞麦面    60g    

紫米面    60g    

黑芝麻粉    60g    

富强粉(或高筋面粉)    120g    

干酵母    10g    

小苏打    1.5g    

白绵糖    20g    

温水    250g左右    

清水    适量    

做法

1. 先用温水将酵母激活,再加入面粉、小苏打中,揉匀。    

2. 醒发30分钟,醒发好的面团断面成蜂窝状。    

3. 用清水将手浸湿,团成的窝头更加暄软、光洁。    

4. 窝头放在刷好油的箅子上,旺火足汽蒸5-8分钟(水开后计算的时间)。    


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