山药大枣养生粥做法大全

发布网友 发布时间：2024-10-23 20:05

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热心网友 时间：2024-10-23 20:04

【主料】
3人份山药1根红枣18颗大米100克
【辅料】
枸杞30粒水2500毫升食盐少许
步骤1
大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片
步骤2
山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子
步骤3
小火慢煲至所有材料成熟软烂，约1小时，期间要经常用勺子搅拌，防止粘锅，煮后好放入少许盐，搅拌均匀即可

热心网友 时间：2024-10-23 20:09

【主料】
3人份山药1根红枣18颗大米100克
【辅料】
枸杞30粒水2500毫升食盐少许
步骤1
大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片
步骤2
山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子
步骤3
小火慢煲至所有材料成熟软烂，约1小时，期间要经常用勺子搅拌，防止粘锅，煮后好放入少许盐，搅拌均匀即可