每晚睡觉都做梦……好累哦……

发布网友 发布时间：2024-10-23 16:52

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共5个回答

热心网友 时间：2分钟前

我前一段时间也是每晚做梦，大多数是恶梦，虽说已经习惯了，可还是会在醒了以后哭起来。
总结了一下，用了以下办法缓解，你可以试一下：
1.让自己玩得很晚很累，没有精力做梦(适合成年人，你还是小学生，周末可以试一下)
2.换一个枕头或是换一个睡觉的方向
3.听一些能帮助你睡眠的音乐或是英语磁带。
4.你压力很大吗？你有一些事一些人总烦恼到你吗？把他解决掉。
5.告诉你的父母，带你去医院找医生看看。
开心点，轻松点，今天晚上你会睡得象猪一样的，没有梦!!

热心网友 时间：5分钟前

我想你是一个比较爱想像的孩子吧，俗话说，日有所思，夜有所梦。多参加些体育活动吧，这样也许会好一些。

热心网友 时间：1分钟前

真的~我也好久没做梦了~不过老做梦确实会很累 睡前喝一杯牛奶睡眠质量会好~你试试~

热心网友 时间：1分钟前

我也天天做梦啊.但是我挺喜欢的.就像在睡觉时也能看电视一样.而且主角还是自己....呵呵

热心网友 时间：5分钟前

白天玩累一点，如果是小孩的话，一会就会睡着了