骶骨骨折的功能锻炼有什么

发布网友 发布时间:2024-10-23 17:27

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热心网友 时间:2024-11-01 23:26

骶骨出现骨折,早期都必须要卧床休息,必须在床上做活动功能锻炼而且不能平卧,只能取俯卧或者侧卧位做活动功能锻炼。例如可以做平板支撑的功能锻炼,能够锻炼核心肌群,也能锻炼上肢力量。还可以在侧卧位时做髋关节的外展或者前屈、后伸的功能锻炼,防止下肢肌肉萎缩,防止下肢的关节僵硬。另外也可以做踝泵训练,防止小腿肌肉的萎缩。等骨折后4-6周左右,骨折端长稳定后可以开始起床,做负重行走等功能锻炼都没有问题。
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