...的时候还长高了5厘米,怎么回事啊。不是说闭合就不
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发布时间：2024-10-23 09:52
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热心网友
时间：5分钟前
1. 骨骼线闭合并不意味着停止生长，因为骨骼闭合有可能是假性的，特别是年轻人。
2. 即使在骨骼线声称已经闭合的情况下，依然有可能实现生长，这可能与个人的生理状况和后天努力有关。
3. 持续的拉伸和适当的运动可以刺激骨骼，帮助实现生长。我就是一个例子，在24岁时通过锻炼一年内增长了4厘米。
4. 我遵循了杨云风的锻炼方法，每天晚上进行一系列运动：冲刺跑100米两次，跳起来摸高40次，踮脚摸高60次，跳绳1500次，吊单杠一次超过45秒，适应自己的极限并适当休息。
5. 坚持是这个过程中最困难的部分，但只要持之以恒，日后回顾这段经历将会是无悔的。我期待着看到自己的努力取得预期的成功。
