...然后就出现梦魇的症状 但又不像是梦魇 还伴着耳朵里的幻听...

发布网友 发布时间：2024-10-23 23:57

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热心网友 时间：2024-10-27 20:24

我也很早就有这样的现象了，在梦魇前有预感。但是等你知道就来不急醒了，然后头翁翁乱响，很恐怖对吗，严重时会觉得呼吸困难，越是害怕就越感觉强烈。我最早是想办法让自己动醒来，很困难很困难啊，只有多次尝试才可以让自己动手指，直到强迫自己醒，醒来后又感觉很想睡，但还没准备睡呢，那家伙[梦魇]就像饥饿的野兽猛然扑来再次让你体会恐怖，当你用尽办法让自己醒来，然后强迫自己坐会，你发现头很晕很累就是想躺，千万不要在躺，一躺就会重播[你有这样的经历吗]我有。这时要坐起来看看电视，在屋里走动走动，等头不晕不累了调节好了在睡，还有个方法就是拿把刀放在枕头下面（着个办法有时也不生效）。
你是不是会有这样的现象，白天睡的越多晚上就越容易梦魇，白天睡的混混沉沉的到晚上也和是很想睡，这种情况很容易出现梦魇，建议白天少睡觉，瞌睡留在晚上，要是着段时间你梦魇次数多，就在睡觉前去散步30-40分钟在睡觉。
还有就是：你是不是有一些不良习惯让自己老是处在神经紧张的状态下。要是有着现象你可以让自己尽量放松，或减少习惯数。

热心网友 时间：2024-10-27 20:20

你是不是没睡好啊，喝一杯白开水，然后什么都别想，好好睡一觉！

热心网友 时间：2024-10-27 20:19

与必要去医院了，你自己说的和医生可以看到的是不一样的。我们也不好下结论。

热心网友 时间：2024-10-27 20:20

两种原因：一是肌肉、骨骼等正处于生长期，但营养没有跟上，身体缺乏必需的维生素；
二是怀疑你是否有神经衰弱方面的趋势，请速询医问诊才是正道。
（不排除你睡眠之处的通风、光照与隔音以及潮湿度是否处于安全状态）