...手臂一直扶着游泳圈很酸很胀晚上睡觉也睡不着怎么办

发布网友发布时间：2024-10-23 21:02

共2个回答

热心网友时间：2024-11-07 08:54

抹一点红花油等活血化瘀的药，或者用热水敷

热心网友时间：2024-11-07 08:59

你这是长时间保持一个姿势，导致肌肉堆积了过多的乳酸，造成手臂僵硬，过两天就好了，注意以后一定不要保持一个姿势时间过久，就跟睡觉压着手臂是一个道理

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