我想学武功 该学哪 种?

发布网友 发布时间：2024-10-23 21:07

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热心网友 时间：2024-11-11 06:02

考虑到你的年龄和体质、无武术基础等实际情况，建议你学练太极拳，太极拳是内家拳，更注重人的悟性，用意不用力，如果有明师的指点，27岁开始学太极拳是一个不错的选择，可千万不要认为太极拳是老年人的专利，老年人在退休后开始练太极，大都可以练得精神、身体倍儿棒，更不要说年轻人了。找个师傅，好好去学吧，邓小平题过词“太极拳好”，这话绝不是大话。

热心网友 时间：2024-11-11 06:02

先从扎马开始吧，一天抽一小时，扎三个月，再练压腿游腰，再三个月，伸展开了，再练体能，长跑，负重登高。再十个月，再练动作（如旋子，旋风腿，三百六等），一年可以有所成，再练套路，少林拳最好！三年可以有所小成。再练硬功，排打碎石！五年可以有小成，再练技法，因个人特长。十年能熟！
到那时身心融会，心术融合，练气息吐纳。感知万物，当知攻而不取，击而不杀！天人感应，生生不息！善哉善哉！

热心网友 时间：2024-11-11 06:08

如果反应还不算慢，力量不算太弱，可以考虑学擒拿，只要懂得基本原理，招式基本不用学，符合速成的条件

热心网友 时间：2024-11-11 06:04

请问你27岁了才想到自我保护，你会不会觉得太晚了?我给你说个实用的吧，功夫实际上就是人自身的一个基本功，他非一日能成,是经过长时间的累计和坚苦的练习而成,所以就算你会打太极会比动作，也是无用，软手软脚,每天的基本自我练习是很重要的.就说这么多点到为止.

热心网友 时间：2024-11-11 06:04

以你现在的年龄和体质练激烈一点的武艺似乎有点勉强，建议你还是学学办公室体操，它可以缓解双腿僵硬，腰部酸痛，提目明神等。一般书店或书城会有卖！