问下怎么保证在骑行中的肌肉不受伤害?

发布网友发布时间：2024-10-23 21:06

共3个回答

热心网友时间：2024-11-06 05:25

1.使用合适的自行车装备2.进行适当的热身和拉伸3.选择适合自己身体状况的运动强度4.定期维护和检查自行车.5遵循安全骑行规则

热心网友时间：2024-11-06 05:24

有种坐垫裤子！

热心网友时间：2024-11-06 05:21

买个减震释压的坐垫，推荐你试试看维乐的plush3147非常舒服也非常平稳。

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