...最近内退了,在家很无聊,也很着急.我做子女的该怎么才能帮助他...
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发布时间：2024-10-23 21:11
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热心网友
时间：1天前
我想对现在你父亲的状况和他可能实现的工作内容和安排，
我们做孩子的应该先做到心理有数，
他现在快60了，身体状况不是特别好，
对于你而言，
是觉得他更需要在这个年纪把身体调理和修养放在首位，
其次辅以适当的工作呢，
还是，主要有他自己做主，怎么安排人生内容都可以。
我建议，你要让父亲明白，家庭状况如果还可以的话，
不要太介意下岗问题，再找工作也没问题，
但是身体的保健工作，
在这个年纪应该也作为重点工作了，
以后年纪再大，大毛病小毛病来骚扰，会让人更不开心，
不如就此修正阶段，
把眼光从奔波的社会角色，
转一部分到休闲的放松感觉上来，
我觉得你父亲可能也是有点固执，
头脑不是很变通，
自己不那么容易想开，
那就很需要我们做孩子，
把未来人生的样子给他描述出来，
让他自己看到，
是很辛苦的工作，面子和心理好受点，
可身体的疲惫却一天天增加，
增加未来产生疾病的可能好呢；
还是把心态现实一点，
更好的接受自己身体的需要，
把对自己的责任放在第一位，
有个其乐融融、健康的晚年更划算。
就算晚点退休，
也是必然要离开工作岗位的，
就当时提前思考这个问题，
也给自己更多时间保护自己的身体，
每件事情都是有利有弊的，
比可能只是坏处没有一点点好处，
但是揪住一点不妥放不下，看不到还有很多可能性就很可惜了，
徒劳的不痛快，对自己和家人都不是上上选。
看看那些可以放下自己心事的人，
获得了更多的健康和快乐！
这不也是省钱么，省了医药费了哦！
退一步，还很有积极性，去找工作，
那我们也支持，
但是通过谈心把找工作的目的、心态，
都在和老人沟通好，
改变一下他急于求成的想法，
告诉他，年轻人现在都不敢奢望急于求成的事情，
何况他了。
没有好的思想状态，工作也不是最能让人快乐的。
如果里面有些可以让你接纳的点，
就自自然然的和父亲聊聊天，
感谢和肯定他前半生已经对家庭做的巨大贡献，
不要让他有什么压力，
告诉他可以享受孩子对他的爱了，
告诉他，他的付出，已经培养了你们这样会孝顺、会疼他一辈子的好孩子了。
我想，父亲的内心会因此而宽慰很多，
放下急切而没有方向感的思绪，
开始考虑你说的话，和自己具体的条件了。
爱，始终是家人最有力量的扶助！
热心网友
时间：1天前
这种现象很正常，原来的社会功能全部没了，社会关系也突然断了，很容易出现心态失衡
现在处于过渡期，只要处理的好，不会有什么问题
1他除了工作平常有其他兴趣爱好么，培养他的兴趣爱好，帮他找到新的乐趣，也就是找点事情做
2可以多陪他在小区里转一转，健身啥的，帮他建立新的人际关系，让他结交些志同道合的朋友
热心网友
时间：1天前
建议他参加一些周边的社区活动,多出门走动;
你也可以多陪陪他;如果他有什么技能,不妨给他施展的空间.
热心网友
时间：1天前
从有规律的在职生活转变成慢节奏的悠闲生活，你父亲退休后突然有种无所适从的感觉。老年人的这种心理变化，主要是与社会交往有关，老人退休前后一定要注意及时进行身心调适。
1、转变角色坦然面对
退休前工作忙碌，突然放松下来，会感到很不适应，一般都会表现为性情变化明显，通常闷闷不乐、郁郁寡欢，或者急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨。有时候还会行为反复、无所适从，注意力不能集中，做事经常出错，并且容易怀旧，变得固执。退休后要及时学会转变角色。要及时找到适合自己的文化娱乐生活，比如学习一些老年期必备的保健知识，参加有益于身心的活动，如书法、绘画、音乐等等。鼓励你父亲坚持早起锻炼身体，不但可以改善一天的心情也可以提高自身的免疫力。在饮食上也可以适当的调节，比如多进食一些清补的汤，能够有助于调节身体的状况。此外，积极的与你父亲沟通，表示你的支持和理解，要在老人退休的时候，帮助老人适应新的生活，可以多陪老人聊聊天，多关心老人的日常生活。尽量利用空余的时间多陪陪老人，丰富老人的退休生活，帮助老人坦然面对新环境。
2、培养兴趣结识朋友。在退休前除了工作之外，没有或者很少有个人特殊爱好的人，在退休后便比较容易失去精神寄托，容易感觉原本充实忙碌的生活开始变得枯燥乏味，进而对生活缺少情趣，就会产生抑郁。老人退休后首先要保持健康，最主要的是保持心理健康。鼓励父亲在自己居住的小区或街道里多交一些老年新朋友，培养自己的兴趣爱好，经常一起参加一些户外活动，适度地锻炼。此外，还要注意调节日常的饮食，平衡膳食，控制体重，保证充足的睡眠。
3、身心注重自我调养。应生活起居规律化，做到自我调养，防病从早。如果条件许可，应该适当做一些力所能及的事，增加晚年生活的乐趣。可以根据个人兴趣，多培养一些个人爱好，如看戏、园艺、烹调等。
这段时间，你父亲会比较难过，你们多多陪伴他吧，刚开始可以陪同他早上一起锻炼身体，陪他去参加社区的一些老年活动，等到他结交到新的朋友，有了自己的兴趣爱好，生活丰富起来以后，慢慢就好了，如果找不到什么兴趣爱好，可以帮他找份义工的工作，不辛苦但是有意义，比如帮助社区做点什么，平时你们要多给予关心，希望你父亲一切都好。
热心网友
时间：1天前
一直忙着的人一下子闲下来是容易这样的,特别是有时还会感到自己是一个没有价值的人了.做儿女的要让他有点事干就不会无聊,这样也就不会瞎想了.比如说让他去参加老年活动室里的活动,买个电脑上他上网打发一下时间,还可以学习到一些知识.看看网上的世界,让他学学咏春太极什么的,或买个宠物给他养养,千万别让他闲着.一闲着长了肯定会有事情有牢骚的.别人不都说老人就跟小孩似的吗?
