鼻炎按摩哪里的穴位?

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:15

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热心网友 时间:2024-11-09 13:34

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟。2.搓鼻:双手拇指相对摩擦,生热后沿鼻冀两侧反复推擦,最好使鼻翼两侧发热。3.揉按风池,约2分钟,最好有酸胀感觉并向额部传导。4.分推前额,约1分钟。5.捏鼻:拇、食指相对捏住鼻翼,力量以不感疼痛为合适,一捏一松,动作要有节奏,可持续1~2分钟。6.伴有头痛者,可点揉太阳、百会穴1分钟。可以搭配喝随草记鼻比通茶,吃易消化的食物,保持大便通畅。保持室内空气流通。注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
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