减肥果好难喝啊...

发布网友发布时间：2024-10-23 21:16

共2个回答

热心网友时间：2024-11-09 17:57

节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.......... ........
减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

热心网友时间：2024-11-09 17:59

所谓“良药苦口利于病”，蜂蜜属于低糖食品，不过我还是不太赞成药物减肥哦。运动减肥多好啊，减肥又健身!

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