...已经做了一周腹肌撕裂者跟健腹轮,我这样的情况适合用

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:28

我来回答

2个回答

热心网友 时间:3分钟前

都别喝 越喝越胖 想瘦的话可以在重量训练的间隙穿插一分钟的hitting训练 比有氧和腹肌撕裂者更有效瘦肚子 比如说高抬腿 折返跑 快速跳绳 之类的运动 可以有效塑造体形

热心网友 时间:3分钟前

蛋白粉
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com