如何对付婚后的“厌倦期”?

发布网友 发布时间：2024-10-23 21:25

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热心网友 时间：2024-10-27 11:54

厌倦这个事啊，真的是没有什么时间概念的，因人而异。有的两个恋爱的人，谈了短短一个月分手，有的可以维持2年的热恋期，有的能让两人爱情保鲜期更久。
所以婚姻对于各位来说，厌倦期来的会更快，因为一旦涉及到两方家庭，涉及到孩子，就全是现实问题，无奈且琐碎，一点点消耗掉激情。
有人说，婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。
很多人都经历了恋爱时你侬我侬，彼此柔情蜜意甜蜜无限，为了对方可以去做任何事，只为了博对方一笑的梦幻阶段。
一旦进入婚姻，最初的激情退却，两个人更多的自我显现，在生活的琐碎中，感情逐渐失去了昔日的光彩。诚然，婚姻是需要经营的。
一、聆听对方的感受
如果说磨灭激情的是生活的平淡。那毁灭关系的则是泛滥的情绪。在婚姻中，最容易出现的问题就是我们的感受没有得到对方的倾听。而没有被倾听的结果就是我们觉得无人理解，感觉到情感上被漠视的孤独。
这一点上，男女往往有不同的表现。女人更多倾向于表达情绪，而男人则偏向从问题中解脱。男人在面对女人的情绪宣泄时，更多的是选择消极回避，结果换来的就是没有人觉得对方理解自己，女人觉得自己的感受无人理会，男人的回避引来女人的指责与轻蔑，而这些回避的情绪一直存蓄，最后以更大的能量爆发。
任何时候，都不要忽视另一半的感受。可能对方只是需要你的理解，比如妻子告诉丈夫，“你最近老加班，家里的事都是我一个人在操持”，男人不要把这些当作是对自己的指责，而是细心聆听对方的需求和感受，他可以感受到妻子的委屈，并表示乐意伸出援手“听起来，你觉得很委屈，你希望我多帮你分担一些家事？”
当我们以同理心，聆听到对方的心声，一个良性的情感交流的通道就被开启了。我们会知道，原来对方需要的只是我们的理解和接纳。
二、适时地制造浪漫
很多人埋怨，日子犹如白开水，重复又重复，婚姻犹如牢笼。其实，犹如牢笼的不是婚姻，而是缺少创造与活力的心灵。所以，给生活增加点仪式感。
1. 没有孩子打扰的二人周末约会。
2. 庆祝胜利——庆祝任何小的或是主要的成就，在你们的婚姻中创造一种关于骄傲和赞美的文化。
3. 与坏运气、挫折、疲惫或是筋疲力尽有关的仪式。你怎样才能支撑自己、治愈自己以及重新充满活力？
4. 招待朋友的团体仪式，如在你们的团体中关心他人，或者向你们关心的人敞开大门。
5. 涉及夫妻生活的仪式和谈论这些仪式。这是一天即将结束，所有人都筋疲力尽之时要做的事情。夫妇们常常认为亲密的行为应该是自发的，他们并不想对此精心设计，但是，只要回想什么时候最美妙，你会发现最好的时候通常是在求爱期间，那些浪漫的约会是经过精心设计的，细致到穿什么衣服、用什么香水、去哪里约会、晚饭后听什么音乐、喝什么酒等。因此，浪漫和性都需要精心设计。谈论性爱中哪些地方很美妙，哪些地方需要改进的话题时，需要创建一种仪式，它会让你们在谈论这些话题时，不至于伤害彼此的情感。
三、包容对方的缺点与不足
人无完人。我们每个人都有自己的缺点与不足，而在长期关系中，这些恰恰是最容易显露在伴侣面前的，并且会被放大。如果没有包容，迎来的将是一次又一次的批判和伤害。
“你又把工作带回家”“你总是听不进我说的“……经历过亲密关系的人都有的感触就是，在自己的缺点与不足面前，希望对方的反应不是批判，而是就事论事，是接纳，不是人身攻击。
因为真正的改变必须是发自内心的，而前提就是自己被尊重，接纳表示自己被认可与尊重。而如果我们被强迫，或者强迫他人，往往带来的是抗拒。即使是顺从，那也是被迫的，不情不愿的，并非发自内心地想要改变，这无疑给彼此的关系带来隔阂。
改变他人需要情商，需要智慧，最大的智慧就是先尊重对方。如果夫妻之间真能做到相敬如宾，那应该就是指的在沟通时，能够最大的做到对彼此的尊重。
美满的婚姻需要经营，如果伴侣们都能给予彼此理解，爱意与尊重，一定能品尝到真爱的滋味。
以上，这里是悦心里，希望我们的文字可以帮助你。