一棵包菜多少克

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:29

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热心网友 时间:2024-11-16 10:07

包菜也有大的小的,小的一个差不多也得有半斤多吧。每100克包菜中含有22千卡热量。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。经常食用可以延缓衰老,减少色斑,提高身体的抵抗能力。卷心菜中富含维生素K1及维生素U,能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,降低癌变的几率。卷心菜中含有的植物杀菌素,有抑菌消炎的作用。
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