有强迫症的人适合做什么类型的工作

发布网友 发布时间：2024-10-24 01:56

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热心网友 时间：2024-10-24 05:27

朋友，你好~虽然工作的性质（繁重、紧急、缜密等）可能会对影响强迫症朋友的工作效果，但是没有得到很好处理的强迫症状才是最主要的因素。不少强迫症朋友因受强迫思维和情绪的困扰，进行反复的思虑、回忆、检查、确认，会消耗大量精力和时间，工作效率自然大大降低，甚至是不能完成工作任务。所以强迫症朋友择业的根本问题是：先处理好强迫症的困扰。
从长远的效果看，心理治疗是首选。通过系统的认知调整和心理训练，辨别强迫思维但不跟随，停止强迫行为，最终摆脱强迫症带来的干扰，回归正常的工作与生活。可按正念行为疗法的三步走：看清想法、选择行为、经历情绪。具体的步骤可参考《走出强迫症-找回美丽的日子》。
希望对你有所帮助，祝好~

热心网友 时间：2024-10-24 05:19

清洁工 。

热心网友 时间：2024-10-24 05:26

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