高血压可以跳绳运动吗

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热心网友 时间:4小时前

高血压患者可以进行一定的适量运动,因为适量的运动可以有助于帮助调控血压。但是,如果是过量、剧烈的运动,则不建议,比如常见的打篮球、跳绳等,都是属于比较激烈的运动,激烈的运动有可能会引起血压的持续升高。
建议高血压患者进行快走或者打太极拳等有氧运动,可以有效帮助控制血压,但是,不建议进行比较剧烈的运动。
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