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发布时间：2024-10-24 11:26
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时间：5分钟前
维生素C的水果有：
1. 柑橘类水果
* 橙子
* 柚子
* 柠檬
这些水果是维生素C的极佳来源。它们不仅含有丰富的维生素C，还有助于增强免疫系统，促进铁的吸收。
2. 草莓
草莓是一种美味的水果，也是维生素C的良好来源。它们富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。
3. 猕猴桃
猕猴桃是另一种富含维生素C的水果。它们含有丰富的维生素C和其他营养物质，如钾和纤维素，有助于维持身体健康。
4. 樱桃和葡萄
樱桃和某些品种的葡萄也是维生素C的来源。这些水果除了富含维生素C外，还含有丰富的抗氧化物质，有益于心血管健康和抗炎作用。