发布网友 发布时间:2024-10-24 11:26
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热心网友 时间:2024-11-01 19:03
剖腹产手术之后身材的恢复情况有个体差异,主要取决于孕期体重的控制,还有产后的饮食控制、运动管理。如果在怀孕期间体重就控制得比较好,在坐月子期间能够做到清淡饮食、适当活动,一般在产后的半年左右身材就可以恢复到产前状态。但是很多孕妇在怀孕期间暴饮暴食,导致体重增加过度,产后又放肆的吃,不注意管理自己的饮食和体重,这种情况下身材要想恢复到孕前的状态比较难,所以最终体重的管理还是要做到管住嘴、迈开腿。孕期要合理饮食,产后要清淡饮食,少吃、多运动,少吃油脂重、特别甜的食物。