吃白果对身体有什么好处吗?

发布网友发布时间：2024-10-24 07:16

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热心网友时间：2024-11-01 02:01

吃白果对身体有什么好处吗？白果是银杏的果实，它对身体有多重益处。首先，白果有助于补血活血，对于血虚萎黄、眩晕心悸等症状有显著效果。其次，它还能调经止痛，对于月经不调、经闭痛经等问题提供帮助。此外，白果还具有润肠通便的作用，适用于虚寒腹痛、肠燥便秘的患者。对于风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等病症，白果也有一定的治疗效果。然而，白果属于燥热类食物，适量食用有益，过量则可能导致兴奋、影响睡眠，需注意个人体质和食用量。因此，吃白果时应适量，根据自身情况合理选择。

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