早上起来后晨跑先还是吃早饭先?^ω^希望给个理由

发布网友 发布时间：2024-10-24 12:54

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：6分钟前

先晨跑，你想啊，你吃了饭不论多少，你跑步的时候它就跟着你跳来跳去这样对你肠胃损失是很大的，所以小时候家长都教育小孩子吃饭都不要做剧烈运动。你要是饿，到是可以先和一点点牛奶或者开水

热心网友 时间：6分钟前

跑步是为了新陈代谢，所以先跑步再吃饭，因为吃过饭后再跑会很不舒服！

热心网友 时间：9分钟前

先晨跑，但别过了早餐时间。吃东西后，半个小时内不适合跑步。

热心网友 时间：3分钟前

先晨跑