红小豆和哪种米放一起补血

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:54

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热心网友 时间:2024-11-09 11:53

红小豆有补血的功效,花生豆也可以的。
意见建议:
红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。
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