怎样才能记忆力强点谢谢了,大神帮忙啊

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:43

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热心网友 时间:6分钟前

增强记忆力的秘诀:家庭治疗措施:1多阅读;2经常测验自己;3充足睡眠;4小心药物及酒精;营养及饮食疗法:1适当补充维生素B群;2补充矿物质和氨基酸;3宜长食用的食物,包括全麦等谷类豆腐鸡蛋豆类小麦胚芽鱼类核桃芝麻粟米生菜等。
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