为什么我后腰做这正常站着就发紧是怎么回事。做卷腹姿势不正确跟这个有...

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:38

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热心网友 时间:2024-11-04 14:09

正常站着坐着都感觉后腰发紧的话,那就是伤到腰的信号了,立刻停止运动,更何况你自己也说了卷腹姿势不正确,先停止一切运动,平躺休息,保护好腰才是最重要的。
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