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为什么我后腰做这正常站着就发紧是怎么回事。做卷腹姿势不正确跟这个有...
发布网友
发布时间:2024-10-24 02:38
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-11-04 14:09
正常站着坐着都感觉后腰发紧的话,那就是伤到腰的信号了,立刻停止运动,更何况你自己也说了卷腹姿势不正确,先停止一切运动,平躺休息,保护好腰才是最重要的。
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