总是幻想打架很生气很暴躁睡不着觉

发布网友 发布时间：2024-10-26 10:28

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热心网友 时间：2024-10-26 10:25

楼主读高三，承受着繁重的学习，现在遇到心理上的烦恼，压力一定非常大。
你的问题是可以改善的，解决的钥匙有两把：
第一把钥匙：“我错了”。不管对方怎么样，我们经常对自己说“是我错了”。第一遍可能很难，“我没错啊，错在对方啊。”没关系，一遍遍坚持真诚地“我错了”。看看效果怎么样。
第二把钥匙：“我帮你”。每天醒来，第一件事，先想：新的一天开始了，我今天要帮助别人。一天多想几次。
这两把钥匙是开启美好人生的钥匙，解决你的问题会非常有效。楼主可以试试。
愿你快乐！

热心网友 时间：2024-10-26 10:32

看你经常在哪种情况下动手。我以前打架一般都是为了所谓的义气和虚荣，很幼稚。暴躁的人一般都是比较冲动的，如果你凭借自己感性的认识去处理问题而动手打架那你就算是性格暴躁。

热心网友 时间：2024-10-26 10:26

如果是短期的症状应该是肝郁气滞造成的吧，
不过心理学上有一类人格障碍，叫冲动控制障碍。治疗起来要困难的很，建议你先到医院做个检查，确定无身体疾病后，在寻求心理治疗方法。