生吃苦瓜怎么吃不苦

发布网友 发布时间：2022-02-27 03:41

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懂视网 时间：2022-02-27 08:02

苦瓜怎么炒好吃又不苦？

1.将苦瓜对半切开，去掉瓤和白膜，斜刀切段，用盐拌匀后腌制10分钟，再用清水洗净沥干。

2.把苦瓜倒入蛋液中，放入适量盐和少许油搅拌均匀。

3.锅内倒入苦瓜和蛋液，调成中火，翻炒至蛋液快要凝固时，倒入红辣椒翻炒均匀。

4.鸡蛋和苦瓜都炒熟后，关火，撒入葱花并炒匀即可。

总结

1.将苦瓜对半切开，去掉瓤和白膜。

2.放入适量盐和少许油搅拌均匀。

3.锅内倒入苦瓜和蛋液，调成中火。

4.撒入葱花并炒匀即可。

热心网友 时间：2022-02-27 05:10

可以和紫薯加蜂蜜一起做成紫薯苦瓜圈。

做法如下：

所需原材料：

1、主料：苦瓜200克、紫薯200克。

2、辅料：蜂蜜20克。

第一步：先准备好所需的原材料。

第二步：苦瓜洗净后切成圈，取出里面的白色部分，放冰水里浸泡，降低苦味。

第三步：紫薯洗净去皮切块备用。

第四步：蒸汽炉设定营养蒸100℃，蒸25分钟。

第五步：切块好的紫薯放入蒸汽炉蒸熟。

第六步：蒸熟的紫薯压成泥与10G蜂蜜混合。

第七步：紫薯泥填入苦瓜圈并浇上剩余蜂蜜即可。

热心网友 时间：2022-02-27 06:28

可以和苹果一起榨汁喝，觉得苦还可以加适量蜂蜜。

榨苦瓜苹果汁的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：苦瓜200克、苹果1个。

2、辅料：蜂蜜3克、清水200毫升。

第一步：先准备好苦瓜200g，去瓤切片。

第二步：然后取苹果1个切块。

第三步：然后在杯中加入苹果和苦瓜。

第四步：紧接着加入蜂蜜3g，水200ml。

第五步：然后启动榨汁机。

第六步：榨好之后倒进杯中即可。

热心网友 时间：2022-02-27 08:03

吃苦瓜必然是痛苦的，为了减肥咱们付出了多少，以前我从来不吃苦瓜的连熟的都不吃，但是这个暑假我坚持吃了一个月生苦瓜，就是切开去瓤后用清水把里面洗干净然后咬着吃，每天早晚一根，真的有效果我差不多一个月瘦了十来斤，其实你生吃咀嚼是最有效的，参杂任何其他东西都会破坏其性质，你可以要的时候鼻子不呼吸，或者多咀嚼几下，你会觉得不苦，还有点甜的！

还有另一个方法，如下：
先用沸腾的盐水！先煮3分钟，就会没那么苦 有一个非常简便，但是又非常有效果的方法！ 那就是炒苦瓜或者凉拌苦瓜时放入适量的耗油就可以了！ 我是一次偶然在电视上看到的，当天马上试了一次，非常管用哦。我夏天最爱吃苦瓜,呵呵 方法一: 混炒：把苦瓜和辣椒在一起炒，可减轻苦味。 方法二: 盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，即可减轻苦味。 方法三: 水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，不过，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。 方法四: 水漂：将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失。 1,冰镇去苦法。就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来,这样苦味就能减少一些。 2,高温去苦法。这跟刚才的方法相反,是将苦瓜切片用开水烫过一遍再用。 3,盐搓去苦法。这好像是冲绳地方比较流行的方法,就是将整条苦瓜洗干净以后,拿盐搓上一遍,要用的时候再洗掉。以上的几种方法都不能彻底去掉苦瓜的苦味,只能降低苦的味道。
加油吧！望采纳~

热心网友 时间：2022-02-27 09:54

蛤`~吃苦瓜减肥我也用过,
你可以先用开水过一遍,因为这样可以去掉些苦味,
我当时一开始也吃不下,我是和苹果一起混着吃的,咬一大口苹果再咬一小口苦瓜,呵呵~~方法是有点笨,但是还是可以吃的下的,而且你不用担心苹果和苦瓜一起会不会不好什么的,苹果对减肥和美颜也是有帮助的.
后来吃了大概一周的时候,我就差不多基本上放弃苹果了,一般大小的苦瓜我只要吃三分之一的苹果就可以了.再后来经过我的努力,我就可以直接啃了.
苦瓜一定要有毅力哦,还是很有效的,炒着吃也有用,但是不如生吃.

还有一个方法是我听朋友说的,但是没有试过,据说还是可以驱除些苦味的,就是用雪碧泡苦瓜,你也可以尝试下额..

加油加油```

热心网友 时间：2022-02-27 12:02

冰块和柠檬味碳酸饮料
方法：

1、苦瓜去瓤后，切成薄片；（听说，切的薄一点，苦味就淡一点！）

2、在苦瓜上撒一点点盐，淹十分钟左右，苦瓜出汤后，用清水把盐洗掉。（这样也可以让苦味淡一点！）

3、在苦瓜下面铺上一层冰块，然后倒上柠檬味碳酸饮料，如果有柠檬也可以加两片。这样就完成了。

这样苦瓜的苦味就很少了，而且还可以生吃呢！把苦瓜洗干净榨成汁，怕苦就放一点点蜂蜜或冰糖，然后放到冰格里冰冻，像吃冰块一样，凉凉的，每次都较少蜂蜜和冰糖的份量，直到最后完全适应，而且营养成份一点都没流失…（适用于夏天）

热心网友 时间：2022-02-27 14:27

　　　　冰镇苦瓜是一道不苦的菜式。
　　冰镇苦瓜：
　　材料：主料：苦瓜500g
　　蘸汁：蜂蜜30g，果酱30g
　　五味汁：大蒜2瓣，香菜叶少许，番茄酱1大勺，酱油1小勺，醋1小勺，糖1小勺
　　做法：
　　1、苦瓜洗净，用小刀削下外皮，尽量不要削到白色部分，一旦削到了还可以再去除；
　　2、放进容器，加入冰块儿，放进冰箱冷藏，吃之前拿出来装盘。
　　3、蘸食蜂蜜或果酱，那个脆啊，不尝不知道！其中蘸果酱最好吃，都可以当甜品了；
　　4、不喜欢吃甜味儿的，推荐一款五味汁：大蒜切末，香菜剁碎，加入番茄酱、酱油、醋和糖，搅拌均匀，即可。

热心网友 时间：2022-02-27 17:08

用开水